Montre intelligente et sommeil
Le suivi du sommeil fait désormais partie des multiples fonctionnalités habituelles incluses dans les montres intelligentes. Celles-ci sont de bonnes alliées pour les porteurs depuis qu’elles informent celui-ci sur des facteurs importants de son état de santé. Certains modèles vont jusqu’à calculer le temps de sommeil en plus de donner le nombre de calories ingurgitées, le rythme cardiaque, etc. Ces nouvelles montres intelligentes renseignent sur le cycle de sommeil du porteur. En un véritable expert de sommeil, la montre au tour du poignet donne des informations sur la durée du sommeil et sa qualité. Toutes ces informations aident à prévenir les troubles du sommeil et améliorer ses habitudes pour mieux dormir. Les plus sophistiquées activent et désactivent le suivi de sommeil automatiquement sans l’intervention du porteur.
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